YOGA
Yoga é uma disciplina milenar onde une-se corpo e mente.
Com a utilização das técnicas de Asana (posturas físicas) Pranayama (respiração) e Meditação a prática lhe proporcionará alguns benefícios como:
- firmeza
- estabilidade
- saúde
- flexibilidade
- concentração
- eliminação das tensões
- equilíbrio da inquietude mental
- auto-conhecimente
- auto-controle ligado a ansiedade e estresse.
Não é necessário ter flexibilidade para fazer Yoga. Yoga é paga todos!
TABELA DE VALORES
SÓCIO 1X SEMANA
SÓCIO 2X SEMANA
R$ 150,00
R$ 100,00
NÃO SÓCIO 1X SEMANA
R$ 130,00
NÃO SÓCIO 2X SEMANA
R$ 180,00