PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL

O Clube Atlético Ypiranga está disponibilizando um novo espaço para a prática de Pilates e Treinamento funcional.
 

O Pilates é um método de condicionamento físico que integra corpo e mente ampliando a capacidade de movimentos e aumentando a força, equilíbrio muscular, consciência corporal, alongamento e flexibilidade. Também promove a reabilitação de lesões, melhora a postura, diminui a dor, desconfortos, cansaço e estresse.
 

Já o treinamento funcional visa o equilíbrio das estruturas musculares, prevenção de lesões, melhora da performance de atletas e aumento do desempenho de tarefas cotidianas. É um trabalho muscular realizado de forma global, promovendo aumento do equilíbrio, estabilidade postural, força e potência muscular.
 

Aulas de terça à sexta-feira das 17h às 21h, e aos sábados das 8h às 13h.

AGENDE SUA AULA: 9.8918-1747 ou 3386-3386.

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VALORES DISPONÍVEIS

SÓCIOS

NÃO SÓCIOS

R$160,50

1x por semana

R$299,60

2x por semana

R$210,00

1x por semana

R$346,50

2x por semana

Obs: As aulas devem ser cumpridas no mês contratado.

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